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Janeiro 9, 2017

Podorunners nas redes sociais!

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Janeiro 9, 2017

Running e coração – a frequência cardíaca

O “fiebre do running” tem o logrado que cada vez que os mais que que nós calcem uns que zapatillas e salgamos a correr, sem importar nossa idade. Es innegable que está funcionando tem benefícios para a saúde: melhorar a capacidade cardiorrespiratória, ajuda a controlar o peso corporal, aumentar a massa muscular, prevenir a osteoporose […]

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